Permainan Menyenangkan – Di mata anak-anak, permainan adalah aktivitas yang paling alami, mudah dikenali, dan menyenangkan.
Berikan anak-anak waktu dan ruang bebas, dan Anda akan melihat mereka saling kejar-kejaran bermain kejar-kejaran atau bergulat hingga jatuh ke tanah.
Dari perspektif pelatih, permainan mudah diajarkan dan tentu saja menyenangkan serta memotivasi atlet muda.
Mudah juga untuk memanipulasi aturan, lingkungan, dan peserta permainan untuk mendapatkan hasil yang diinginkan.
Hasil yang berbeda mengembangkan keterampilan dan kemampuan yang berbeda.
Misalnya, seorang pelatih dapat memanipulasi ukuran lapangan permainan dalam permainan kejar-kejaran agar para pemain dapat menempuh jarak yang lebih jauh.
Hal ini dapat meningkatkan efek pengondisian atau memperpendek jarak untuk memungkinkan lebih banyak pengambilan keputusan dan pengembangan perubahan arah.
Permainan Menyenangkan untuk Mengembangkan Keterampilan
Artikel dibawah ini akan membahas mengenai deretan rekomendasi permainan menyenangkan yang seru dimainkan bersama untuk mengembangkan keterampilan.
1. Tag Bendera
Pada dasarnya, Tag Bendera mungkin merupakan permainan yang paling sederhana tetapi paling bermanfaat secara atletis.
Dalam hal mengembangkan berbagai keterampilan atletik, permainan kejar-kejaran tak tertandingi. Pertama, anak-anak secara intuitif memahami cara bermain Tag tanpa instruksi formal.
Mereka menyukai sensasi bahaya yang tersirat saat ditandai, dan permainan ini hanya membutuhkan ruang terbuka.
Berikut adalah daftar beberapa keterampilan lain yang dikembangkan selama Tag: keterampilan mengambil keputusan, pelacakan, penghindaran, taktik dan strategi, akselerasi, deselerasi dan perubahan arah, meraih, dan mengubah posisi tubuh.
Jangan lupakan manfaat kardiovaskular Tag yang luar biasa dan, seperti yang akan Anda lihat dalam versi Flag Tag, perkembangan akurasinya.
Tag versi bendera hanya menambahkan bendera sepak bola ke dalam permainan. Sekarang, alih-alih satu orang menjadi “itu”, semua orang menjadi itu dan bukan itu pada saat yang bersamaan.
Setiap orang berjuang untuk diri mereka sendiri dalam kompetisi “orang terakhir yang bertahan”, bergaya royal rumble.
Tujuannya adalah menarik bendera setiap lawan dan, pada saat yang sama, tidak membiarkan bendera Anda ditarik. Orang terakhir yang masih memegang bendera menang.
2. Tag Estafet Tim
Versi Tag ini menggunakan waktu untuk menentukan pemenang. Satu tim berperan sebagai penanda, dan tim lainnya berperan sebagai pelari.
Anda dapat memainkan permainan ini di dalam kotak berukuran 10 yard x 10 yard, tetapi Anda dapat memilih ukuran yang lebih besar atau lebih kecil tergantung jumlah pemain yang terlibat.
Dalam Relay Tag Tim, setiap pemain di tim penanda akan bergiliran mencoba menandai seseorang di tim pelari.
Jika seseorang di tim pelari ditandai, mereka tidak keluar; mereka tetap dalam permainan sampai semua penanda mendapatkan giliran.
Anda cukup menghitung waktu yang dibutuhkan para penanda untuk mendapatkan pelari. Kemudian tim berganti peran. Tim yang memiliki waktu penandaan tercepat memenangkan permainan.
Beberapa keterampilan kunci yang dikembangkan adalah perubahan arah yang cepat, gerakan yang efisien di ruang sempit, dan kemampuan untuk memproses banyak masukan visual dengan cepat.
Waktu membantu membangun urgensi, karena sebagian besar olahraga menggunakan periode waktu untuk menentukan hasil.
Memang, permainan seperti bisbol dan golf tidak berbasis waktu, tetapi hampir semua permainan lain dalam olahraga tim menggunakan waktu untuk menentukan pemenang, selain skor.
Poin dan waktu tampaknya meningkatkan perkembangan gerakan yang efisien jika dilakukan dengan benar.
3. Tarik Tambang
Ketika membahas konsep pengembangan kekuatan untuk anak-anak, permainan Tarik Tambang klasik wajib dicoba.
Selain menyenangkan dan kompetitif, yang membuat semua anak bersemangat, permainan ini merupakan aktivitas yang membutuhkan upaya maksimal seluruh tubuh.
Menarik tali melibatkan ketegangan kuasi-isometrik yang serius pada pegangan, lengan, bahu, punggung, dan kaki.
Kelompok besar dapat bermain Tarik Tambang menggunakan tali, dan kelompok anak-anak yang lebih kecil dapat menggunakan bola obat, tongkat, atau bahkan tangan yang dapat menggenggam.
Ajak anak-anak berkreasi dengan berdiri dengan satu kaki atau berdiri di dalam Hula-Hoop dan mencoba menarik satu sama lain keluar.
Salah satu sirkuit “kekuatan” favorit untuk anak usia 8 hingga 10 tahun adalah menggabungkan serangkaian gerakan hewan, seperti merangkak seperti beruang sejauh 20 yard, diikuti dengan beberapa gerakan memanjat lateral di palang pull-up, lalu mendorong kereta luncur, dan terakhir tarik tambang.
Ini adalah serangkaian latihan yang menyenangkan dan menantang yang secara fungsional melatih hampir seluruh bagian tubuh.
Itulah dia pembahasan mengenai deretan rekomendasi permainan menyenangkan yang seru dimainkan bersama untuk mengembangkan keterampilan. (Fahma Ardiana)
