Permainan Otak Terbaik – Orang-orang dari segala usia menggunakan permainan latihan otak untuk meningkatkan fungsi mental dan mencegah penuaan otak.
Penelitian yang mendukungnya menunjukkan bahwa permainan latihan otak dapat membantu meningkatkan tingkat perhatian.
Juga, daya ingat, waktu respons, kemampuan logika, dan ukuran fungsi kognitif lainnya akan meningkat jika dimainkan dalam jangka waktu yang lama.
Permainan Otak Terbaik untuk Menjaga Pikiran Tetap Tajam
Dari Sudoku pena dan kertas serta teka-teki silang hingga aplikasi latihan otak khusus, pilihan permainan otak sangat banyak.
Untuk melatih otak Anda sambil bersenang-senang, cobalah permainan dan aktivitas berikut yang dapat meningkatkan fokus dan kebugaran mental Anda.
1. Sudoku
Sudoku adalah permainan penempatan angka yang mengandalkan ingatan jangka pendek. Untuk menyelesaikan teka-teki Sudoku, Anda harus melihat ke depan dan mengikuti jejak konsekuensinya.
Jika Anda memasukkan angka 6 di kotak ini, kotak itu harus 8 dan kotak ini 4, dan seterusnya. Perencanaan seperti ini membantu meningkatkan ingatan dan konsentrasi jangka pendek.
Anda dapat bermain Sudoku daring, di aplikasi, atau di atas kertas. Carilah Sudoku biasa di koran Anda, belilah buku berisi kumpulan teka-teki, atau unduh aplikasi gratis untuk ponsel atau tablet Anda.
Teka-teki Sudoku tersedia dalam berbagai tingkat kesulitan. Saat Anda baru memulai, mainkan permainan yang mudah hingga Anda mempelajari aturannya.
Jika Anda bermain di atas kertas, gunakan pensil!
2. Elevate
Permainan Elevate berfokus pada membaca, menulis, berbicara, dan matematika, dan Anda dapat menyesuaikan latihan Anda untuk fokus pada area mana pun yang Anda sukai.
Seperti kebanyakan permainan otak lainnya, Anda dapat melacak kemajuan Anda untuk melihat bagaimana keterampilan Anda meningkat.
Anda perlu mengunduh aplikasi untuk memainkan 35 (dan masih terus bertambah) permainan latihan otak Elevate yang berbeda, yang memiliki nuansa edukatif yang kuat.
Gratis (dengan pembelian dalam aplikasi) dan versi iOS maupun Android telah mendapatkan puluhan ribu ulasan bintang lima.
3. Happy Neuron
Happy Neuron membagi permainan dan aktivitasnya ke dalam lima area otak penting: memori, atensi, bahasa, fungsi eksekutif, dan visual/spasial.
Seperti Lumosity, aplikasi ini mempersonalisasi pelatihan agar sesuai dengan kebutuhan Anda, melacak kemajuan Anda, dan permainannya didasarkan pada penelitian ilmiah.
Anda harus membayar biaya berlangganan bulanan untuk menggunakan situs ini, dan versi aplikasinya yang sederhana hanya tersedia untuk pengguna Android.
Namun, Happy Neuron menawarkan uji coba gratis sehingga Anda dapat melihat apakah Anda menyukai pendekatannya.
4. Wordle
Permainan teka-teki berbasis web dari The New York Times ini meledak popularitasnya di awal tahun 2022 dan kini memiliki jutaan pengguna di seluruh dunia.
Premisnya sederhana: Pengguna mendapatkan enam kali percobaan untuk menebak kata berhuruf lima huruf.
Kombinasi tantangan pemecahan masalah dan antarmuka Wordle yang mudah digunakan menghasilkan latihan mental yang memuaskan.
5. Crosswords
Teka-Teki silang adalah pelatih otak klasik, yang tidak hanya mengakses bahasa verbal tetapi juga memori dari berbagai dimensi pengetahuan.
Ada banyak cara untuk mengerjakan teka-teki silang, baik daring maupun luring. Jika Anda menerima koran harian, Anda hampir selalu mendapatkan teka-teki silang di sana.
Atau, ambillah buku teka-teki silang yang khusus sesuai dengan tingkat keahlian dan minat Anda. Anda juga akan menemukan banyak pilihan teka-teki silang daring atau melalui aplikasi gratis atau murah.
6. Braingle
Mengklaim memiliki koleksi teka-teki silang terbesar di dunia, situs web gratis Braingle menyediakan lebih dari 15.000 teka-teki silang, permainan, dan permainan asah otak lainnya serta komunitas daring para penggemarnya.
Anda bahkan dapat membuat teka-teki silang sendiri untuk melatih otak Anda. Braingle memiliki beragam penawaran, termasuk ilusi optik, kode dan sandi, serta kuis trivia.
Itulah dia mengenai beberapa rekomendasi permainan otak terbaik untuk menjaga pikiran Anda tetap tajam. (Fahma Ardiana)
