Permainan Pemanasan Seru – Baik Anda seorang guru sekolah yang membutuhkan cara seru dan menarik untuk memulai kelas dansa.
Orang tua yang ingin memainkan permainan dansa seru di pesta ulang tahun anak Anda berikutnya.
Atau seorang ibu yang menjalani homeschooling dan perlu istirahat sejenak dari layar, kami siap membantu Anda!
Permainan pemanasan seru untuk kelas menari berikut ini pasti akan memberi Anda inspirasi dan ide untuk menjadikan kelas dansa pelajaran yang dinantikan semua anak!
Pemanasan pada dasarnya berarti meningkatkan detak jantung kita dengan cara yang sehat.
Meningkatkan detak jantung berarti darah terpompa ke seluruh tubuh lebih cepat, mengalir melalui otot dan organ, mengantarkan oksigen ke seluruh tubuh secara efisien!
Permainan Pemanasan Seru untuk Kelas Menari
Dan terakhir, inilah permainan yang bisa Anda baca dan pilih sebagai pemanasan untuk kelas dansa atau balet Anda!
Sebagai informasi, ini adalah permainan dan umumnya, ketika Anda bermain, ada pemenang dan pecundang.
Jadi, perlu diingat bahwa bertukar pasangan dan tim mungkin diperlukan agar semua anak memiliki kesempatan yang sama untuk bertanding.
Juga, menang dan kalah secukupnya agar mereka tetap tertantang dan terlibat!
1. Permainan Cermin
Permainan cermin ini cukup sederhana, dan Anda membutuhkan dua orang untuk melakukannya.
Duo tersebut pertama-tama menentukan siapa yang akan menjadi pemimpin. Mereka kemudian saling berhadapan dan pemimpin mulai bergerak.
Orang lain diminta untuk meniru apa yang dilakukan pemimpin seolah-olah mereka adalah bayangan cermin mereka.
Untuk menari, Anda dapat meminta siswa pemimpin untuk bergerak dengan cara tertentu seperti melakukan plie dalam tiga posisi kaki yang berbeda atau gerakan yang lebih sederhana seperti bergerak seperti pohon yang tertiup angin.
Minta mereka untuk melakukan gerakan dekat dengan tanah, atau berjinjit.
Ini adalah cara yang bagus untuk membuat anak-anak bergerak dengan lembut dan menciptakan suasana kelas yang menyenangkan di mana para siswa akan diminta untuk bekerja sama.
2. Permainan Kartu Dansa
Permainan Kartu Dansa adalah permainan di mana Anda membuat sejumlah kartu, dan tidak ada angka pasti, dan di kartu-kartu ini terdapat berbagai gerakan atau bahkan bentuk atau kata kerja (menyanyikan kata-kata seperti lari, lompat, dll.).
Anda dapat menggunakan kartu-kartu ini dengan berbagai cara. Salah satu idenya adalah setiap orang bergiliran mengeluarkan satu kartu dan kemudian memimpin kelas dalam gerakan tersebut.
Ide lainnya adalah mengocok tumpukan kartu dan mengeluarkan 4-8 kartu lalu meletakkannya di lantai atau menempel di dinding dalam satu baris, lalu kelas mengikuti gerakan ini untuk melakukan pemanasan.
Anda juga dapat melakukan saran terakhir secara berkelompok atau menempatkan kartu di sekitar area tertentu di ruangan dan meminta siswa untuk berpindah dari satu kartu ke kartu berikutnya mengikuti alunan musik.
Ini adalah cara yang bagus untuk melakukan pemanasan karena menyenangkan, tidak terduga, dan dapat digunakan di kelas mana pun, apa pun tingkat keahliannya.
3. Lomba Lari Kerucut
Pemanasan kecil yang bagus yang dapat Anda lakukan adalah lomba lari kerucut. Tidak, ini bukan lomba lari tunggal menuju kerucut, melainkan dimulai dengan sedikit latihan reaksi.
Bagi siswa berpasangan, masing-masing pasangan mendapatkan kerucut yang mereka letakkan di lantai dan berdiri di kedua sisinya.
Instruktur akan menyebutkan gerakan pemanasan seperti jogging di tempat, jumping jack, atau bahkan peregangan.
Secara acak, mereka akan menyebutkan “kerucut” dan orang pertama yang meraih kerucut akan dinyatakan sebagai pemenang.
Anak-anak akan menyukai ini jika mereka dipasangkan dengan seseorang di mana keduanya menang di waktu yang berbeda.
Selalu baik untuk mencoba berganti pasangan beberapa kali agar mereka bisa merasakannya di suatu saat!
4. Bertahan Lebih Lama dari Lomba Sirkuit
Permainan pemanasan fantastis lainnya adalah lomba sirkuit. Sirkuit adalah serangkaian aktivitas atau gerakan yang terletak di berbagai titik di ruangan atau bahkan hanya dalam satu garis yang harus dilalui oleh penari Anda.
Saat Anda menjadikannya sebuah lomba, penari Anda harus menyelesaikan semua aktivitas secepat mungkin untuk mencapai garis akhir.
Intinya, Anda tidak ingin para penari berusaha menyelesaikan secepat mungkin. Jadi perbedaannya di sini adalah mencoba menemukan kelompok yang bisa bertahan paling lama dalam melakukan aktivitas tersebut.
Ini berarti Anda memberi tahu setiap kelompok untuk menang, mereka harus bertahan lebih lama dari yang lain. Pada dasarnya, kelompok terakhir dengan semua anggota tim mereka masih bertahan.
Jadi misalnya, jika putaran pertama yang diikuti sebuah tim adalah lompat bintang sederhana, mereka harus terus melakukannya sampai seseorang di tim mereka berkata, “Saya harus berhenti.”
Seluruh tim harus berhenti dan melanjutkan ke aktivitas berikutnya. (Fahma Ardiana)
